May 28, 2016
I medici dicono che la nicotina dura per anni. È opportuno che il rapido aumento della pressione sanguigna e danni ai polmoni gravi.
Il cibo e liquidi sono armi contro la nicotina. Qui ci sono alcuni cibi sani che possono aiutare ad eliminare la nicotina dal tuo corpo:
broccoli
E 'ricco di vitamina C e B5. Il fumo abbassa i livelli di vitamina C nel corpo.
arancione
Il succo d'arancia è ricca di vitamina C. Il consumo regolare di arance sarà aumentare il metabolismo e ridurre i livelli di stress.
succo di carota
Se fumate, allora si dovrebbe sapere che ogni volta che si accende una sigaretta, la nicotina rimane nel corpo per tre giorni. Nicotina danneggia anche la pelle. Il succo di carota è un bene per la pelle ed è ricco di vitamine A, C, K e B, che hanno dimostrato di avere effetti sulla rimozione della nicotina dal corpo.
spinaci
Spinaci è uno degli ortaggi sani, perché non è ricco solo di vitamine, ma contiene anche grandi quantità di acido folico.
kiwi
Questo meraviglioso frutto contribuirà ad eliminare la nicotina dal tuo corpo. Kiwi è una ricca fonte di vitamine A, C ed E. Quando si fuma, il livello di queste vitamine ridotti.
acqua
Il fumo disidrata il corpo. Secondo molti ricercatori, bere molta acqua può smettere di fumare e per eliminare la nicotina dal tuo corpo.
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