June 16, 2016
Al tempo degli imperatori cinesi, riso nero è coltivato in piccole quantità, perché è stato dedicato esclusivamente alle famiglie di imperatori, fino a quando il popolo non aveva avuto il coraggio di coltivare o consumare.
Ricco di sostanze nutritive
Se bollire 60 MLG riso nero contiene circa 160 calorie, fitonutriente, ed è una fonte di fibre, ferro, rame e proteine.
Si riduce il rischio di attacco di cuore
Nero colore scuro riso deve antocianinës cioè potenti antiossidanti che si fondono in acqua, impedendo la creazione di strati di grasso nelle arterie e quindi ridurre il rischio di attacco di cuore.
Mantiene la salute degli occhi
La vitamina E, un antiossidante che il riso contiene, mantiene cellule dell'occhio dall'impatto dei radicali liberi, impedendo malattie oculari come la cataratta.
Si migliora la memoria
Grazie antiossidanti che, riso nero migliora le funzioni cerebrali. Studi nei topi hanno dimostrato che questo rallenta l'invecchiamento cerebrale cibo.
Protegge il fegato
il consumo di riso nero aiuta nella pulizia del corpo e previene la steatosi epatica. Contiene fibre, riso nero previene la stitichezza, gonfiore e dolore associato con la digestione.
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