June 02, 2016
Se il corpo è acido, allora il sistema immunitario avrà problemi per la lotta contro le malattie, il cancro e batteri.Come può il vostro corpo diventare acida?Si comincia con molte abitudini malsane. La mancanza di sonno, il fumo, lo stress e cattiva alimentazione hanno una grande influenza sui livelli di pH nel vostro corpo.
Quando si mangiano cibi che formano l'acido, tra cui cereali, latticini, zucchero e carni, il tuo corpo ha bisogno di usare molti minerali alcalinizzanti, tra cui sodio, calcio, magnesio e potassio, al fine di neutralizzare l'acido che viene prodotta da metabolizzare questi alimenti.
Se non si mangiano cibi alcalini al fine di ricostituire questi, il corpo dovrà utilizzare minerali dalle ossa e organi vitali, al fine di neutralizzare l'acido nel vostro corpo.
Ecco perché i minerali riservati nel vostro corpo in grado di raggiungere un livello basso molto pericoloso e che può portare a un danno che può passare inosservato per molti anni.
Avete bisogno di alcalinizzanti Minerali All the Time
Il metabolismo del corpo produce prodotti di scarto acidi tutto il tempo e che deve essere escreto o neutralizzato. Se si vuole fare questo, è necessario fornire il vostro corpo con diversi alimenti che contengono un sacco di minerali alcalinizzanti.
Questo è il motivo per cui se si mangia più di fast food di verdure il tuo corpo può dare un ambiente molto acido che è la ragione principale per molti problemi di salute negative.
I problemi di salute che sono causati da acidosi Mild
Il respiratoria Centro Arizona presso la University of Arizona ha scoperto una forte evidenza che mostra l'acidosi che è indotto dalla dieta e promuove la crescita di tumori e cellule maligne. Citiamo ulteriori condizioni di salute negative che sono legati ad acidosi lieve:
• / gengive infiammate sensibili• disturbi Immunodeficienza• problemi di schiena, collo e sciatica• Disturbi respiratori• la crescita di funghi e lieviti eccessiva• letargia cronica• problemi cardiovascolari, come aritmie e vasocostrizione• aumento di peso eccessivo• infezioni della vescica e dei reni• aumento dello stress ossidativo• Invecchiamento prematuro• fluttuazioni vomito, nausea e intestinali drammatico• Osteoporosi, speroni ossei, aumento delle ossa incidenti di frattura• Insonnia, nebbia mentale, mal di testa cronico, e / o emicranie• dolore muscolare Maggiore, acido lattico e dolori articolari• acne, allergie• accelerata danni dei radicali liberi
Il bilanciamento dei livelli di pH
Il nostro corpo è una macchina stupefacente. Riequilibra il proprio livello di pH autonomamente, ma ad un costo pesante.
Ad esempio, quando il corpo è troppo acido, il sangue sta per prendere elementi che creano alcalina dai sistemi enzimatici digestivi dell'intestino tenue. Che farà un meno ambiente ottimale per la normale digestione.
Ecco perché la dieta alimentare, che è molto acido può provocare molti disturbi e malattie. Il corpo rubare da una zona per bilanciare il pH che inibisce il corretto funzionamento dei sistemi.
Testare l'acidità del vostro corpo con le strisce di pH
Si dovrebbe controllare i livelli di pH al fine di determinare se il pH del vostro corpo devono essere prese subito cura di. Si consiglia di utilizzare le strisce reattive pH e determinare il fattore di pH facilmente e rapidamente nel comfort della propria casa.
Se il pH urinario è tra 6,0 a 6,5 nelle prime ore del mattino e tra 6.5 e 7.0, la sera che non ci si deve preoccupare - il tuo corpo sta funzionando correttamente.
Se la saliva è tra 6,5 e 7,5 durante il giorno, ancora una volta, non ti preoccupare - il tuo corpo sta funzionando correttamente.
Si dovrebbe verificare i livelli di pH 2 volte in una settimana e il miglior tempo è di circa un'ora prima del pasto o due ore dopo il pasto.
Nota: dovete sapere che il pH lettura dal saliva o urine non è in realtà il pH del vostro ambiente interno. Questo è il livello di pH che il vostro corpo elimina.
Tuttavia è un indicatore utile e si sarà in grado di controllare ciò che sta accadendo nel vostro ambiente interno se si include lo stato delle nostre riserve alcaline.
cibi alcalini
Esiste una differenza tra alcalino e alimenti acidi.
A volte si può ottenere confuso. Ad esempio, gli alimenti citrico tra arance e limoni sono di natura acida.
Tuttavia, nel nostro corpo sono alcalino formando.
Vi presentiamo un elenco che può aiutare a scegliere il giusto tipo di alimenti.
Come migliorare il livello di pH del vostro corpo
• Controllare regolarmente il pH• Bevi molta acqua• Non mangiare cibi acidi• Utilizzare cavolo e foglie di lattuga come impacchi• Non mangiare alimenti trasformati o cibo spazzatura• Invece di latte di latte di mandorle o di bere latte di cocco• Aggiungere frullati e succhi di frutta verde alla vostra dieta• Esercizio• Ridurre i livelli di stress
Il cibo è importante
Siamo sicuri che si sa che, ma il cibo che si mangia è estremamente importante e può avere un'influenza positiva o negativa sulla vostra salute.
Come ha detto Ann Wigmore, fondatore del rinomato Ippocrate Health Institute, "Il cibo che consumano può essere la forma più potente e più sicuro di medicina o veleno lento
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